Một mẹ bầu khỏe mạnh sẽ dự trữ nhiều chất dinh dưỡng khác nhau trước khi mang thai để giúp thai nhi đáp ứng nhu cầu phát triển, không gây hại quá nhiều cho sức khỏe của mẹ. Ngoài ra, ốm nghén trong giai đoạn đầu của thai kỳ sẽ khiến cho các chất dinh […]
Sức Khỏe
Nên sắp xếp hợp lý các bữa ăn trong ngày để đảm bảo sức khỏe
Hàng ngày, cơ thể của chúng ta phải hoạt động rất nhiều việc. Các cơ quan nội tạng là rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Việc ăn đúng bữa cũng sẽ giúp cung cấp năng lượng phù hợp nhất cho cơ thể. Một lối sống lành mạnh là rất tốt và […]
10 loại thực phẩm không nên kết hợp cùng nhau sẽ có hại cho tiêu hóa
Cơ, mỡ và xương là những thành phần quan trọng của cơ thể con người và những thành phần này cũng được tạo nên từ các chất dinh dưỡng. Từ khi sinh ra đến khi chết đi, con người cần hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong thức ăn để duy trì sự sống. […]
4 bộ phận của cá không nên ăn tránh rước bệnh vào người
Cá chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, cung cấp protein, omega-3, vitamin và khoáng chất, tốt cho tim mạch, thị lực, tiêu hóa… Đây là món ăn quen thuộc với hầu hết các gia đình Việt Nam. Tuy nhiên, cá sống trong môi trường nước và là loài động vật ăn tạp nên cá dễ […]
Muốn chống lão hóa nên sử dụng các loại thực phẩm nào?
Theo lẽ tự nhiên, mọi người đều phải bắt nhịp với thời đại. Tuy nhiên, có người già đi nhanh chóng sau khi cơ thể teo tóp, có người tuổi 70 vẫn thông minh, nhanh nhẹn, hồng hào nhờ chế độ ăn uống hợp lý, kiên nhẫn và tập thể dục. Cũng như không sợ […]
Mách bạn các bài cháo thuốc trị ho tiêu đờm cực hiệu quả
Ở y học cổ truyền từ ngày xưa đã có những bài thuốc được kết hợp với thức ăn để bồi bổ người bệnh dần dần, giúp người bệnh trị dứt điểm những loại bệnh tật đeo thân. Có thể sẽ không có tác dụng ngay được, nhưng lâu ngày dài tháng sẽ thấy được […]
Học hỏi về tác dụng của vị thuốc đào nhân trong đông y
Trong đông y có hàng trăm hàng ngàn vị thuốc, trong đó có nhiều vị thuốc quý đã được áp dụng hàng trăm năm qua. Những dược tính của các vị thuốc này đã được chứng minh qua bao nhiêu ca bệnh sử dụng và chứng minh của y học hiện đại. Đối với những […]
Tác dụng của mộc nhĩ trong y học cổ truyền bạn cần biết
Có không ít những nguyên liệu nấu ăn trong cuộc sống hằng ngày có bản thân là một vị thuốc đông y có nhiều giá trị. Chắc bạn đã không xa lạ gì đối với mộc nhĩ, hay còn gọi là nấm mèo trong các món ăn thức uống quen thuộc của mình rồi đúng […]
Tham khảo tác dụng của kỷ tử trong chữa bệnh đông y
Trong các vị thuốc dân gian, có nhiều loại vô cùng quen thuộc và giá trị y dược cũng vô cùng đáng nể. Điển hình là kỷ tử. Ai cũng biết kỷ tử là một vị thuốc bên đông y, nhưng ngoài việc là một loại dược liệu thì kỷ tử cũng được thêm vào […]
Bạn biết gì về tác dụng của chiết xuất hoa hòe trong đông y?
Trong các vị thuốc đông y, chắc hẳn các bạn đã một lần nghe qua cái tên hoè hoa rồi đúng không? Hòe hoa có tác dụng như thế nào? Giá trị y dược của hoè hoa được thể hiện qua đâu? Theo dõi bài viết sau đây để tìm được câu trả lời ngay […]